足坛肌肉型男 -- 足坛肌肉

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足坛肌肉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足坛肌肉的解答，让我们一起看看吧。

c罗的肌肉什么水平？

C罗的肌肉水平非常高，可以说是当今足坛的佼佼者。他通过长期的严格训练和饮食控制，打造了一身完美肌肉，线条清晰可见，肌肉含量高，而且非常对称。

他的大腿肌肉特别发达，肌肉线条如刀刻一般，给人一种强烈的视觉冲击。此外，他的腹肌、背阔肌等也都非常完美，展现了出色的身体素质和自律精神。可以说，C罗的肌肉水平已经达到了职业运动员的巅峰水平。

C罗，强森，泰森，史泰龙，他们的肌肉都很强悍，那跟NBA球星比较，差距有多大？

如今的生活水平那是相当高，人们更多是追求健康生活。如今喜欢健身的人越来越多，因此拥有好身材的人也是随处可见。不管是明星还是体育巨星，很多都拥有强悍的肌肉，他们的肌肉在我们普通人眼里，那就是相当完美。不过当他们跟NBA球星合影时，那差距就出来了。正所谓“没有对比，就没有伤害”，肌肉男再强壮，在NBA球星面前就是弟弟。

史泰龙一直都是饰演硬汉角色，他的好身材从年轻就有了。别看现在的他，都已经74岁，那身材比很多年轻小伙都强。史泰龙非常爱健身，他这肌肉在同龄人，绝对是顶级存在。

只可惜当他跟NBA球星布泽尔一起时，根本就看不出他有强悍肌肉。就布泽尔这手臂，感觉比是史泰龙大腿都粗。

施瓦辛格最早就是健美出道，他就是拿了“健美先生”后，这才有了进军好莱坞的机会。年轻时的他，那肌肉确实太霸道，这肌肉就像是动漫里才拥有，施瓦辛格真的在现实里实现了。关键施瓦辛格还有1米89身高，这体格往人群里一站，真的能Hold全场。

只可惜当施瓦辛格遇见姚明，他瞬间成为了“小兄弟”，那一脸的客气，可见施瓦辛格被姚明巨大体型所征服。哪怕是年轻时的施瓦辛格，在姚明面前也不够看！

有好身材就要炫出来，C罗确实这样做了。他训练时要秀身材，进球后也会脱掉球衣秀肌肉，就他这肌肉，真的是自律练出来的。现役足坛论肌肉爆炸程度，C罗绝对是第一档。

不过当C罗邂逅亚当斯之后，整个画面都变了。C罗被挤在中间，那身材就像是个小学生。无奈的他，也只能是强颜欢笑，在两位大哥面前，C罗这次没了自信！

强森的代言词就是“又高又壮”，事实也确实如此。强森1米95，体重118公斤，看看这肌肉，不愧是打WWE的巨星。他的角色也是各种硬汉，就他这肌肉在娱乐圈，真没几个比他强。

强森也许是自信过头了，这一次敢跟奥尼尔和巴克利合影。在这两位彪形大汉面前，强森像是被保护的对象，而巴克利和奥尼尔，更像是他的保镖。什么“巨石”强森，在两位大佬面前，他就是“鹅卵石”。

最后来看看泰森，泰森巅峰期能无解，这身体素质是关键。在恩师达马托的鞭策下，泰森身体看着提高，看看这肌肉，就连脖子上都有了。这体格被我们普通人打一拳，等于是给他放松肌肉。

泰森之后跟奥尼尔一起参加活动，两人也是友好握手示意。就是这一瞬间，差距就出来了，泰森成了“小森森”，奥尼尔则是成了名副其实的“大鲨鱼”！

足坛上都有哪些肌肉男？他们是如何炼成的？

C罗的身材好是公认的了，在这里就不说了，说几个别人。

首先是，本届世界杯和C罗一样大出风头，打进4球，暂时并列射手榜榜首的比利时队前锋——卢卡库。

还有被广泛誉为世界上最强壮的足球运动员的——阿德巴约阿辛芬瓦，效力于英乙联赛的韦康比流浪者，按说这种英格兰四级联赛的球员，不该进入榜单，但是没办法，这个人的强壮，真是异于一般足球运动员的，不脱衣服，那身肌肉也非常明显。

下面这位和阿辛芬瓦类似，都是效力于低级别联赛，但是因为一身堪比健美运动员的肌肉，所以被人熟知，这位是在传闻中撞倒过一堵砖墙的——埃洛科比，如今效力于莱顿东方，是英格兰丙级联赛的球队。和阿辛芬瓦一样，都是足坛罕见的肌肉类型，但是埃洛科比足球水平略好一些，巅峰时期效力过英超的狼队。

肌肉男也分类型，有的类型是上述几位一样，以肌肉维度，也就是大小著称的，还有是以肌肉分离度著称的，比如当今足坛个性最张扬的，装B之王——伊布拉希莫维奇，就是肌肉分离度比较好的类型。身高1米95的伊布，看起来是个竹竿类型的身材，但其实脚下功夫好，移动灵活，这和他衣服下，分离度极高，体脂极低的肌肉是分不开的。

当然了，足坛的肌肉男肯定不限于这几位，上述几位是我认为的主要代表。

其实任何人长肌肉，靠的方法都是类似的，那就是针对不同部位的重量练习。这个应该是很多健身爱好者都知道的，针对胸肌和手臂的卧推，大腿的深蹲，弯举，肩推等等，针对腹部的卷腹等等。

这点上没有人例外。

那么对于不同类型的运动员来说，真正的差距是什么呢，是他们为了更好地完成技术动作，所需要进行的额外训练，对体型的制约。

在足球这里，平均来算球员每场比赛都要进行8000-10000米之间的长距离跑，平时训练更是万米打底，这种较长的跑动距离，再加上对速度的要求和对敏捷度的要求，足球运动员想练成太过强壮的身体，是很难的。

除非是，一种很例外的训练方式，比如阿辛芬瓦和埃洛科比这种肌肉。

我认为这种是非典型的足球运动员肌肉，他们练成的方法应该和健美运动员以及力量举运动员类似，做了太多大重量训练，像阿辛芬瓦甚至有卧推190公斤的记录。这种训练方法，其实对足球运动员来说并不可取，过大的体重，大维度肌肉会限制球员的奔跑耐力和灵活度，所以他们俩，虽然极为强壮，但是水平很一般。想踢好足球，他们的参考性并不高。

真正比较难得的强壮，是卢卡库这种类型。

身高1米91，体重95公斤的情况下，还有极高的奔跑速度和脚下灵活度，这种万金油型的前锋，几乎被所有队都需要。

这里面有他自己的天赋的因素，这个可遇而不可求，但是同样也给了广大足球爱好者提了个醒，踢好足球需要肌肉，但不是大块型的肌肉，而是精壮型的肌肉。

哈哈，这是一个有意思的问题，我来回答一下，先说一下，除了国足的“白斩鸡”们，职业足球运动员可都是肌肉男，但非要说几个的话，我就挑几个典型的吧

一、胡尔克，哈哈，这个肌肉没得说，外号绿巨人，在中超赛场绿巨人的身体简直就是碾压中超白斩鸡，他在场上带球突破就跟推土机一样，见神杀神，见佛杀佛。

二、德罗巴，外号魔兽，哈哈，这个就牛逼了，当年英超赛场上一道最靓丽的风景之一，就是魔兽进球后的脱衣庆祝了，那身板就跟黑金刚一样，再加上猎豹一样的速度，可以说魔兽德罗巴就是所有后卫的噩梦，哈哈

三、c罗，这个没得喷，所有职业球员的典范，最努力的一个，在他的世界里估计再没有比足球更吸引他的了，一个自律到令人发指的球员，其实c罗的天生身体条件并不算好，太瘦，但是通过后天的努力，他的身材俨然成为了全世界所有男人的梦想。

四、小魔兽卢卡库，哈哈，这位哥们就牛逼了，从小身体条件就特别好，据他的经纪人拉伊奥拉称，小时候的卢卡库在身材和能力上就碾压同年龄段的小朋友了，为此他的母亲不得不随身带着出生证明让其他的家长相信卢卡库没有在年龄上作假。

到此，以上就是小编对于足坛肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于足坛肌肉的3点解答对大家有用。